MUST HAVE BOOK ; SAYA PILIH SEHAT DAN SEMBUH

Buku ini recommended banget deh, especially buat orang-orang yang wanna stay healthy & happy. Kenapa?? karena isi dari buku ini bener-bener ngagetin pembacanya bahwa pola hidup & pola makan kita sehari-hari itu justru memicu penyakit, dannnn,, what the most surprising is that you don't need a chemical medicine when you are sick. Cukup mengubah pola makan & pola hidup. Surprising right??
Well, sedikit kutipan dari buku ini:

"Satu-satunya energi yang paling kuat adalah yang bicara tentang cinta kehidupan. Kondisi menjadi sakit hanyalah salah satu segmen kehidupan ketika manusia perlu belajar kembali untuk menjadi kuat & menambah pemahamannya tentang 'Mengapa' saya sakit. Lalu...bertransformasi."

 Menurut Dr. Tan, kondisi sehat mencakup sehat secara fisik, psikis, bahkan finansial. Di dalam buku ini dibahas bagaimana sehat secara fisik & psikis. Dijelaskan juga makanan seperti apa yang harus dikonsumsi ketika kita mengalami kondisi emosi. Makanan yang bersifat basa & asam bagi tubuh, dimana jika kondisi suhu tubuh terlalu asam, maka kita akan berasa panas/demam. Begitu juga sebaliknya.
Pola makan & pola hidup yang benar adalah obat bagi penyakit & pencegahan bagi datangnya penyakit.

Saya rasa, sudah banyak blog-blog yang memberikan testimoni tentang bagaimana hasil pengobatan ke Dr. Tan & tentang bagaimana profil Dr. Tan ini. Sebenarnya, saya sudah pernah mencoba mengikuti petunjuk pola makan & pola hidup dari buku ini. Hasilnya, memang badan saya jauh lebih bugar, sehat & perasaan saya jadi happy. Psst.. Ternyata makanan yang kita konsumsi mempengaruhi mood kita loh.
 You are what you eat - kalimat ini terasa benar yach??


                                                      xoxo
                                               see you on next post & stay healthy :)